In der Mediation sitzen sich zwei Menschen gegenüber, sagen höflich „Ich verstehe schon…“  und doch schreit die Körpersprache: „Ich will...

Warum negative Gedankenkarusselle entstehen und wie man damit umgehen kann.

Kennst du das? Du öffnest dein Handy, liest eine WhatsApp – und zack! Du spürst, wie dir die Wut hochsteigt. Vielleicht war der Ton...

Hier ein paar Tipps, wie ihr mit schwierigen Menschen umgehen könnt.