Wut ist ein starkes Gefühl. Und sie kommt oft genau dann, wenn wir es am wenigsten brauchen. In Gesprächen, in Konflikten, in Momenten,...

Warum negative Gedankenkarusselle entstehen und wie man damit umgehen kann.

Kennst du das? Du öffnest dein Handy, liest eine WhatsApp – und zack! Du spürst, wie dir die Wut hochsteigt. Vielleicht war der Ton...

Hier ein paar Tipps, wir ihm mit Konflikten unterm Weihnachtsbaum umgehen könnt.

Was macht man beim Konfliktcoaching und wozu ist es gut?

Hier ein kleiner Leitfaden, der dir helfen kann, eigene destruktive Konfliktmuster zu durchbrechen.

Menschen haben Emotionen . Ob in Österreich oder Bosnien, ob in einer hitzigen Debatte oder einem stillen Augenblick, Emotionen sind...